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文章来源:本站原创

2019年05月14日 12:10

    三、不值得定律

    

    82. 任何你忧虑的事,你都应该去采取一点行动,不要只是在那边想。

     心理健康教育是随着社会的进步,科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求,也是学校教育的一种新的发展,它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中,因此,作为一名教师,关注学生的成长,就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:实施素质教育必须加强学生的心理健康教育,心理品质,促进学生整体素质提高,确保学生健康发展。

    五十四,为爱坚持的人,记得坚持可以,但是不要为爱受伤。

    最后,前边考的每一科完后,千万不要忙于去对答案,考完后就不要管了,用更平和地心理状态和积极的情绪去面对后面的考试,争取整体的胜利。

    127、一般人在遇到对方的权势大,财富大,气力大,在无可奈何的情形之下而忍,这算什么忍耐呢?真正的忍是,就算他欺负了你,对不住你,但他什么都不及你,你有足够的力量对付他,而你却能容忍他,认为他的本性和我一样,只是一时糊涂,或在恶劣的环境中受到熏染罢了,你不必与他计较,能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。   

    我曾倚马千言,可给你写信,笔有如千斤。下个月你就十四岁了,我从不知道十四岁也是人生的一个台阶。我和你妈妈都是十五岁参军的。你爷爷是十六岁参军的,因为日本人来烧杀抢掠。你外公也是十六岁闹红的,因为穷。学校是课堂,人生也是课堂。你在教室中学习,我们在生活中学习。世上没有相同的树叶,也没有相同的人生之旅。在这年龄上,有人当了宰相,如甘罗;有人苦闷求索,如潘晓;有人牺牲了,如刘胡兰;有人进了劳教所,如少年犯。

    4、习惯监考老师站在身边。

    这个真人游戏的构思完全出自茅侃侃,他计划着把电脑游戏搬到真实的生活场景当中,由真人来演绎电脑游戏。

    并非用甘蔗汁浇灌出来的甘蔗就是甜的。孩子的成长需要磨砺,孩子的能力只有在磨砺中才能形成。马卡连柯曾一针见血地说‘‘过分的溺爱,对孩子而言是一种毁灭。”这并非耸人听闻。

    总之,进入初三以后,班主任对学生一定要做到调适得当、引导有方、指导有术,这样就能全面完成预定目标。

    在高考复习阶段,始终保持一颗平常心尤为重要。我们要想顺利地进行备战,轻轻松松披挂上阵,就要既能经得住成功,又能经得起失败。如果心静如水,再艰险的路途也会摔倒在我们的脚下;如果在种种不利因素的挑衅下表现出丝毫的怯懦、烦躁,我们就很可能摔倒以后无法勇敢地站起来,从而与成功失之交臂,遗憾终生……

   只要你愿意去找,你是否同意答案是:无数种!

    他,阿峰(化名),是我的语文课代表,是一个青春洋溢的孩子,聪明、大方、活泼、热情、善言、成绩较突出。他给了我很好的印象。偶然的一次,听其他课任课教师谈及此学生,“顶撞老师,不交作业、打架斗殴、吸烟喝酒、上网吧上游戏厅、谈恋爱……”一系列不应该用在阿峰身上的词语向我砸来,砸了个措手不及。我不相信这就是我所认识的阿峰。但询问的结果让我很后悔问。俗话说“耳听为虚,眼见为实”,难道我的眼睛欺骗了我?我想为阿峰辩解,却又迟迟未张口。“没有调查就没有发言权”,一个星期的努力,结果让我很疲惫:其他的老师所言不虚。

   我曾分析唐×出现的攻击性行为的原因,其他的原因可能有很多,但主要原因有三,既有主观因素,也有客观因素。客观上:1、没有一个正常的家庭教育环境;2、缺少父母的关爱;3、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为。主观上:1、同学对他有戒备心理、不信任造成了他的逆反心理;2、自我约束能力差;3、容易受社会上的负面影响。

    其次,要广泛交往,避免个别接触,交往程度宜浅不宜深。广泛接触,利于我们认识、了解更多的异性,对异性有一个基本的总体把握,并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥,但交往中会发现他华而不实,有的人学习成绩顶呱呱,却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往,难免会“只见树木,不见森林”,对异性的了解不但有限,可能还失之偏颇。所以,利用每一次集体活动的机会,有意识地在更广阔的人际范围内进行交往,是我们十分需要的。

    放松的另一个目的是要让相信自己,不止要相信自己的实力,更要相信自己的运气。拼搏了一年之后,肯定付出了许多。高考并不可怕,老师布置的任务,自己定下的计划,我也去认真完成了。这个时候就不要去计较高考的残酷了。每天都理直气壮的对自己说一句:“我高考一定行!”那就成了。

  

    恒心:恒看挫折,恒久动力恒心包含了恒看挫折、恒久动力这两种调适方法。郑教授表示,一个考生在刚进入高三时成绩还不错,但经历了高考前大大小小的调考后,自信心已经被摧毁了一大半,因为他越考越差,还没上考场就被挫折吓倒了。所以,提出“恒看挫折”就是要求考生用持之以恒的心态与考试带来的挫折做斗争。

    第三、分析、总结平时的学习态度,学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

    了解到以上情况,我才明白,几年来,除了奶奶,阿峰身边的爱少之又少,来到学校,每个学生都希望受到老师的关注,受到老师的宠爱,阿峰亦然。可是阿峰既不是优等生,也不是差等生,阿峰坐在老师心的一角。老师的眼光很少在他身上聚焦。他想引起老师的注意,可是那又需要时间。只有采取以上的那些做法,才能在最短的时间内奏效。所以……阿峰想在学校把他失去的爱寻找回来,他把老师的关爱,当成了亲人的关爱;把同学的关心当成了兄弟姐妹的关心。但是阿峰没想到,由于他的种种“恶迹”,招来老师的痛斥与反感,让同学们不理解。反而使老师同学的心理越来越与他疏远。看到这种情况,阿峰可是有点破罐子破摔了。可是阿峰才十四岁啊,他懂什么呢?

    心理问题指导之三如何改善人际沟通?

    C. 根据实际能力,科学合理的制定计划并安排时间。

    2、情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期,根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。

    某高三女生丙,与同学相处不好,个人过分讲究卫生,但又是课室垃圾虫,其所在位置垃圾遍地,常为此与其他同学争吵。上课时不停吃东西,与其母亲交流时,诉说其中餐或晚餐少吃或不吃,仅靠零食维持每天的需要。母亲因此请假到市区照顾。同时,经常“煲电话粥”,长达一个小时的电话天天必有,多数为与同学闲谈或相当数量是接听声讯台内容。在老师主动与其沟通中,诉说心中倾慕某某男生多时,几次积极、主动的倾心追求,均遭软拒绝,心中烦闷。同时该女生还述说其看过许多的有关“性”描写或“性”镜头的书刊和VCD之类的东西,心中充满一种尝试和憧憬。作为老师多次提醒其要与男同学保持一定的距离,但其述说常有部分男生(也看过许多的有关“性”描写或“性”镜头的书刊和VCD之类的东西)主动对其提出“性”要求,但遭拒绝。经与家长(母亲)多次交流得知,其主动与家长交流很少。据其反映,母亲采取的交流方式均为“审犯人”似的问答形式。

    一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:"事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。"从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

    引导青少年树立正确的爱情观,加强爱情的责任感,是为孩子们的明天负责,是对家庭负责,对社会负责,更是对一代一代的人负责。

    深呼吸:睡觉前数自己呼吸的次数,同时做深呼吸,呼气时尽量呼尽,吸气时尽量吸足,想象气吸入腹部,吸气呼气都要缓。一般36次左右。

    五十六,QQ是联系朋友的工具,可以是交朋友的工具但是别轻易相信QQ上的友谊,更别轻易幻想QQ上朋友的样子。

    当然,临门一脚的劲射,潇洒至极,但其背后,必然有无数的苦练,多人的协助,以及悉心的体悟和成败的磨炼;辉煌的塔尖是由宽厚得多的塔基、塔身撑起。

    教育也是这个道理。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子有效地沟通,不用教育就能解决问题。

    为什么老师的眼中充满着泪水?因为老师对你们爱得深沉!

    我们自强不息的精神会给我们的孩子以永恒的影响。

    拿到试卷后,通览一遍,做到心中有数。既使看到暂时不会做的题目也不要慌,因为高考是选拔性考试,试题会有一定的区分度。先做易解的题,这是应试技巧,更是增强信心的心理调适方法,每解一题便会增加一份自信,但人易我易我不大意,要仔细。待思路流畅后再做难题,人难我难我不畏难,你感觉难时别人更是无从下手,这样想想心理会平静很多,利于提高士气、正常发挥。

    正视考试,就是正确看待考试,如何正确看待考试呢?首先要认识到考试是学习的需要,是学习的一个环节、一种方式,是有利于学习的进步。考试太多,不利于学习。而没有考试的学习,也是一种遗憾。学习需要考试,考试为学习服务,没有必要拒绝考试。其次,还要认识到,考试是公平竞争体现,在高等教育尚未普及时,就存在升学竞争,有升学竞争,就要有考试,因为只有考试才比较公平,尽管升学考试有许多不利因素有待克服,但它相对的公平性是不可否认的,目前还没有更好、更公平的方式,能代替升学考试,因此,为了自己的发展和前途,还是要面对考试,迎接升学考试的挑战,不必回避,也是回避不了的。再次对考试有了正确的认识之后,还要有一个良好的心态,我们在学习中,既要重视考试,又不要害怕考试,“生不畏考,奈何以考惧之”你不怕考试,考试也就不可怕了。

    六十一,别抱怨四级六级之类的东西,那是证明你能力的很好的东西。

    (1) 增强意志力的锻炼,强化有意注意,提高抗干扰能力。

    只要善于发现,各科教材都有不少渗透心理教育的内容。课堂教学就应不失时机地抓住这些内容来进行心理教育。如唐代诗人杜甫,幼年丧母,一生四处漂泊,面对种种不幸与打击,他并没有萎靡不振,而是以饥寒之身永怀济世之志,处贫困之境而无厌世思想,成为受人敬仰的文化名人。北宋范仲淹由于主张变法遭到保守势力的诬告,被迫离开朝廷,他却在《岳阳楼记》中发出“不以物喜,不以已悲……先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的感慨。在教学中把这些名人所受的苦拿来让学生和自己的学习生活对照,定能激发学生奋斗的勇气,产生为理想而奋斗的动力。

    一、学生了解学校,明确具体要求。

    1、只看行为,不了解思想; 只是责骂,而不分析指出问题的症结所在,或者是反思一下自己的过错。家里养的花长势不好,从不责怪花儿本身, 而是在自己的培植方法上找原因。可是,孩子表现得不好,家长却常常抱怨孩子,这是极不公平的。其实,孩子的品行、举止很多都是从父母哪里学来的。

   一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着——其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。 现实生活中,是否有许多人也过着这样的“跳蚤人生”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准——即使原有的一切限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。人们往往因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。 难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯子的方法十分简单,只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子;或者拿一盏酒精灯在杯底下加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。 人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而时因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的。 “心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。要不要跳?能不能跳过这个高度?我能不能成功?能有多大的成功?这一切问题的答案,并不需要等到事实结果的出现,而只要看看一开始每个人对这些问题是如何思考的,就已经知道答案了。不要自我设限。每天都大声地告诉自己:我是最棒的,我一定会成功!

    另外,结合教材内容从反面激励学生,也是课堂教学中常可用到的,这里就不赘述了。

    林则徐说:“子孙若如我,留钱做什么?子孙若不如我,留钱做什么?”

    44、情执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。

    学习的过程是一个不断增强自主性的过程。进入了高中阶段的你要面临新的环境,新的挑战。也许你和我一样,在高一的时候就立下了要考北大的志向,那么,请你将目标落实到行动中来,让高一成为你追梦的开始;如果你还沉浸在中考过后的轻松舒服之中,完全没有意识到一个新的高中阶段已经来临,或者是迷失在“高一玩一年,高二累一年,高三苦一年”的神话中,在这里,我要提醒你:起跑应该从高一就开始啦!

    老师对学生的爱是点点滴滴的,学生感受到老师的关心也是点点滴滴积累起来的。我班唐美含同学成绩一般,平时又沉默寡言,有一次下了课她在写作业,我见了就随口说你很勤奋,就因这句话她感动了,把它当成动力,在段考中成绩进步很大,因为我没有忽略她。中秋之夜我特意订了一个蛋糕,并送每人一张亲手写满祝福语的小卡片,他们很高兴,争着说决不给0521班丢脸。

   如果说世界上真的有世外桃源的话,我多么希望我现在就已经身处那里,但很可惜世界上没有那样一个地方,所以我的愿望也无法实现,我还要继续我的教育工作,我还要继续我的生活。

    55、不洗澡的人,硬擦香水是不会香的。名声与尊贵,是来自于真才实学的。有德自然香。

    第三、根据班上每个同学的不同情况,制定切合实际的中考目标。这对稳定心态,发掘潜能都有不可估量的作用。有这样一个同学,成绩不稳定,对考回本校没有信心,初三后半段产生了放弃的念头,我分析了他的情况,同他一起制定了退而求其次的目标,树立了信心,考到了另一间学校。