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莒南县教育体育局

文章来源:本站原创

2019年05月16日 12:58

    常有这样一种体验,经过一段时间复习或学习,头脑好象突然不听使唤了,好象什么也没有学进去,什么也学不进去。这时,你千万别着急,这是你自己的大脑皮层在"考验"你哩!心理学研究把这种现象称为"高原现象",它是由于前面的学习较容易,所以进步快,后面由于学习要求越来越高,难度越来越大,又由于大脑皮层已疲劳而造成进度放慢以至停滞不前。这个时期,我们只要保持平静心态,继续在教师的指导下努力学习,就可以突破高原期,逐渐达到熟练。处在此时的你,最好设计一张时间表,尽可能按计划要求自己,并记录执行情况,进行"自我约束"。

    (三)结尾部分:第6自然段:总结

    5.表达自我是一种本能,挑战权威是一种勇气。但表达自我不能伤害别人,挑战权威不能破坏规则,除非你在进行革命。请你记住:不要试图用带有道德色彩的另类行为去赢得关注,也许在目光关注的背后是心底的离弃。

    ①不要把考试看得那么可怕,误认为它是通往幸福人生的唯一一座独木桥,以为考不好什么都完了。登上人生之巅的道路很多。《娜拉》作者艾米利·左拉是《世界排行榜》一书中的15个学习糟糕的名人中的第15名。他在报考巴黎神学院时,通过了数、理、化科目的笔试,却未能通过语言和文学科目的口试,他记不起查理大帝的逝世日期,糊里糊涂地做了德语的阅读试卷,又误译了一则简单的寓言。两个月后,他试图报考马赛大学,结果更为悲惨,笔试的成绩太差,连口试资格也没有取得。但他后来写出了《娜拉》及其他一些通俗小说,成了法国著名的文学家。

    在实际学习中,许多同学不甚阅读,更不用说大量的阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书,没有形成熟练的阅读技能,对学习的发展造成严重障碍。这里我所讲的阅读技能并不是指能简单的读,而是指在阅读的同时能思考,在思考的同时能阅读的能力,是指能够根据文章的不同的文体、内容、表现形式迅速分清文章主次、把握书中内容的一种技能(做到这一点不容易,但非常重要)。这就要求学生必须多读书,注意了解不同阅读材料的特点和阅读技巧,加强读思结合,并且有意识的加快阅读速度,逐渐形成阅读技能。

    译文:听到别人指出自己的过错,就感到高兴。

    二十,面试时很多老总会问你——如果你能见到老总的话——你会做什么??也许你现在其实就可以记得这个问题,这样可能以后会好好回答——尤其对文科学生来说。

    下面我想就心理素质的训练谈谈个人的一点儿建议:

    一、在语文教学中,进行感恩教育

    周恩来严肃地说:“中国元代离现在已有700来年的历史了,如果700来年都被认为是时间短的话,那么,美国建国到现在只有100多年的历史,是不是美国不成为一个国家呢?这显然是荒谬的!700来年与100多年哪个历史长?

    八十四,记得结交每一个值得结交的朋友。

    下面是一个简单的测试方法,考生可以通过此法来掌握自己的身体状况。

    人们一般都没有意识到,我们每天是靠放松肌肉来进行休息,加快入睡的。肌肉放松可以使人的神经系统做好休息的准备,以及从不眠状态转入睡眠状态。在恢复精力的睡眠之后,也会出现肌肉放松现象。

    第五,进入考场后,一定要在发试卷前稳定自己的情绪。此时不妨用“我已经学得差不多了”“我一定能够顺利过关”之类的话语来暗示自己。拿到试卷后不要忙于动笔答题,先填好考号、姓名再快速浏览一下试卷的内容,确定自己的考试时间分配和答题方法。一定要按先易后难的顺序做题。有的同学认为,刚上考场头脑比较清醒,应先做难题,其实不然。先做难题,会导致脑神经过度紧张,容易产生心理上的“前摄抑制”,万一“卡壳”,会严重影响后边的做题情绪。当然,一场考试中,总有不会做的题,如是选择题,建议凭自己的第一感觉先选择出答案,不能空在那里,因为越是到考试后面可能时间越不够用。每年的高考中,总有相当多的人不能完成试卷,留下无尽的后悔。

    “投之以桃,报之以理。”家长当然希望自己的付出得到回报,于是将目光投到了学校,而很多教育单位在社会各方面的关注下,也就很自然的将高考升学率当成考查各学校的标准。向高考升学率进军也就成了各学校理直气壮的或不得不提出的口号,学校不能没有升学率,就如同人不能没有生育功能一般,升学率的竞争就在各学校间铺天盖地展开来,各学校也就纷纷拿出了自己的杀手锏。

    1949年赴台湾,他相继受聘于文化大学、辅仁大学执掌教席,并应邀到多所大学、机关、社会团体讲学。著述颇丰,对中国文化和社会均产生了深远影响。

    “光杆材料限制命题型”—— ①用果因分析法,获得材料的寓意②根据材料,理解题目的意思和方向。③将材料的寓意作为作文的立意来写作。同时在写作的过程中,注意融入,并突出表现题目中的字词。

    四、关心住校学生,纠正不良行为。

    这是一个实用主义盛行的时代。它急躁、轻浮,它来不及等待无用之用,只好迫不及待地投入“有用”的怀抱,与物质缠绵交织。

    敢问路在何方

    7.合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制,有助于增强记忆力,使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。学习时用的是右半脑,听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节,作到合理用脑,在世界各大学里已被广泛重视。

    其实,进入高中后,学生的学习、生活、环境发生了变化,而家长的期望值没变。新学校、新老师、新同学、新的人际关系、新的学习内容、新的起点、新的竞争,对此必须进行科学的分析,及时调整自己的期望值,使之与实际情况相统一,不要把你的期望变成给孩子施加压力的砝码,不要把你的愿望凌驾于孩子的发展之上,让孩子去圆你的梦,是很不公平的,凭什么,你没能实现的东西,一定要让孩子去实现呢?我们一定要本着理性的态度和公平的原则对待子女的学习。

    情感乐观 思维活跃

    (4)假舆马者,非利足也,而致千里

    父母如何树立自己的威信

    身处当今这个充满诱惑、信息横流的社会,且不说影响即时即地,动画闪烁耀人耳目,网络更是穿越时空……凡此种种,如今的中学生完全可以做到‘上知天文,下晓地理’,大大区别于短缺文化背景下成长起来的一代人。

  今天中考语文考试结束,大家纷纷反映“语文试卷整体难度不难,但是作文题很刁钻”“要求有强大的发散思维,立意太广,例子不好找!”还有记者又随机采访了十位从考场走出的同学,大多数同学都表示作文题偏难……

    3、重智轻德;

    考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。

    ◤ 第二件事:培养孩子的良好习惯 ◢

    活动身体上的一些大的关节或肌肉,动作不需要有一定的格式,做的速度要均匀、缓慢,直到关节放开、肌肉松弛。

    ⑷《少男少女》请宏志班学生在广州作报告。

   二、就受教者来说,认为心理健康教育的对象只是个别心理有病或品行不好的学生。诚然,心理有病或品行不好的学生确实需要心理健康教育。但是,首先,心理健康教育完全不同于精神医学诊疗,前者是对学生良好心理素质的教育和培养,后者只是对精神疾病的治疗和纠正。其次,每个青少年在成长过程中都会面临生理、心理发育以及学习、生活和社会活动的挑战,一些“好”学生也往往因为学习成绩或某一方面“好”掩盖了其心理发展中不健康的一面,以至得不到应有的重视和帮助,甚至因为长期被宠、被捧,心理承受能力变得非常脆弱。所以,正在成长中的青少年,每一颗心灵都需要教育的阳光和雨露。

    5.涵养精神型。这种类型的学生具有鲜明的阅读指向,他们不但通晓经典的书目,也能及时地知悉最新的图书动态,并从中选取精粹的、有品位的书籍来阅读,且能主动参与而入其中,积极思考而出其外,专注持久,活学活用。

    看到“e”就想起这样几幅画面:熙熙攘攘的人群当中,越来越多的人提着笔记本电脑匆匆而过;优雅静谧的咖啡厅里,也时常有人打开“笔记本”,旁若无人地敲个不停;故交重逢,老友邂逅,不再寒暄“吃了没有?”,更常听到的问候改成了“收到‘伊妹尔’了吗?”。是啊,“e”已不再是儿时习字时,那只美丽白天鹅的侧影;而今,她代表着时代的先锋——网络。“e”字当头,无论是耄耋之年的老人,朝气蓬勃的青年,还是稚气未脱的孩子,都纷纷成为“e”字大军的成员。“e”像一员戴着小帽的信使,联络着天南海北的陌生朋友;“e”像一只浑圆的小船,载着网友冲浪遨游;“e”像一柄俏皮的调羹,调制出新鲜丰美的生活品味。看到“e”,就想赶快坐到电脑前,进入“伊妹尔”,走遍世界角角落落,尽揽天下新闻奇观;看到“e”,就想赶快敲动键盘,问候未曾谋面的网友,想看他们的幽默诙谐,想听他们的安慰鼓励……“e”——一个全新的、神秘的世界。

    过高的期望带来孩子的无望,过渡的保护带来孩子的无能,过分的溺爱带来孩子的无情,过分的指责带来孩子的无奈。责骂去解决,我认为:成长比成绩重要,经历比名次重要,付出比给予重要,对话比对抗重要,激励比指责重要。

    漫长的一夜过去,我激动而不安地走进考场。很幸运,我很顺利地完成了一项项测试,信心十足地回家,等着爸爸妈妈的奖赏。

    ■原因:这三天中,要特别注意冷暖,不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧,也不要给自己太大的心理压力。其实,如果考试中完全投入到做题中,身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势,那么这场仗,还没打就已经输了。

    1.学会选择,以好书为师友。“选书应和交友一样谨慎,因为你的习性受书籍的影响不亚于朋友”。读一本好书,就像和许多高尚的人谈话,而“坏书有如毒药,足以伤害心神”。读书一定要有所选择,要引导学生远离粗俗,亲近经典,以好书为师友。

    十三,尊严是最重要的,但是在大学里,要懂得利用这个空间锻炼自己,要让自己的尊严有足够大的承受力,要知道,社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它。

    4)每天练一篇英语书法,一手漂亮的书法是高考作文的门面。

    皇帝造屋,百工齐集。木匠、石匠暗暗竞赛。一天,木工师傅求胜心切,重责小徒弟。徒弟为了泄愤,把师傅的木尺偷偷锉短了一分。结果,根据木尺做成的木柱都短了一分。而那些稀有木材是远方进贡来的,无法在当地补充,皇帝必然为此震怒。木工师傅知道自己死到临头而大哭。这时,石匠想出了一个方法,他把承托长柱的石礅的平坦的礅面改为微微隆起,补足了木柱短缺的部分。这样,不但宫室如期落成,木匠全家得救,也改善了石礅设计,为中国建筑多增一分姿彩。

    教人如何在名利场出人头地的所谓励志类书籍,基本上是垃圾

    《诗 经》

   ●发展关键期的教育。如小学五年级、初一、高一的青春前期、中期、后期的不同教育。

    再看看这些家长心愿:孩子终于考上了重点高中,孩子终于成了高考状元,孩子终于获得了荣誉证书,孩子终于成了小明星……这样家长憔悴的脸上浮现出骄傲的笑意。报端经常见到这样的题目:“某状元的成功之路”、“某名校女孩父母访谈录”、“某奥林匹克之星的光环” ……这些文章,更多的是猜透了家长的心态,因而迎合式的越来越多的,甚至泛滥成灾。他让我们的父母得到短暂的满足,进而推波助澜让他们走向更可怜的境地……

    (25) 要使山谷肥沃,就得时常栽树。我们应该注意培养人才。——[法]约里奥?居里

   近日,在四川大学2005年心理健康教育工作会上,华西医院心理卫生中心孙学礼教授谈了青年学生可能存在的心理问题及对策。他介绍说,人的青春期分三个时期:14-18岁为青春早期,19-23岁为中期,24-28岁为晚期。大一新生基本上都处于青春中期,社会将他们视为成年人,但他们的心理发育尚未成熟,又突然脱离了家庭的保护,独自到陌生的环境求学,某些适应性较差的同学就可能出现心理问题,主要表现于以下几方面:

    (3) 采用身心放松术

    读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。然而,我们必须正视的事实是:在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反社会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。